Sterk, Fit & Gezond

Blij met jezelf & jouw lichaam met Hello Healthy Life! Voor een ├ęchte verandering...

Wil jij je nu echt sterker, fitter & gezonder voelen?

 

Misschien ook wat kilo's afvallen of gewoon meer energie om alles uit het leven te halen? Dat kan echt! Say 'Hello' to your Healthy Life...

 

Lorna coacht jou naar een energiek, fit & gezond leven.  Met voeding, mindset & beweging. Zodat jij blij bent met jezelf & jouw lichaam. 

 

Als health coach help ik je graag met het behalen van jouw doel(en). Met mijn kennis, gedrevenheid en aandacht voor jou én voor wat bij jou past. Geen dieet wat je "moet vol houden" maar een levensstijl die jouw persoonlijke doelen ondersteunen. 

 

A Healthy Life, oftewel 'een gezond leven' begint met goede voeding.

Voeding is voor een enorm groot deel bepalend voor een gezond & energiek lichaam. Een gezond eetpatroon is een eetpatroon waarmee je het risico op chronische ziektes kunt verlagen. En jouw kans op gezond ouder worden verhoogt. 

Een gezonde levensstijl draagt ook bij aan jouw energieniveau, lekker in je vel zitten en kunnen genieten van het leven. Eten op basis van wat jouw lichaam nodig heeft en op jouw intuïtie. 

 

Wat is een gezonde levensstijl?

En hoe zorg ik dat mijn voeding aansluit op mijn persoonlijke levensstijl? Een gezonde levensstijl gaat om de keuzes die jij op dagelijkse basis maakt op het gebied van beweging, stress, slaap en voeding. Omdat het leven steeds veranderingen met zich meebrengt en het aanpassen van jouw levensstijl niet altijd gemakkelijk is, kun je mij inschakelen om jou te begeleiden. En dat doe ik graag!

 

Vanaf nu wil je het anders en ga je echt doorpakken. Beter voor jezelf zorgen! Neem contact op met Lorna of boek direct jouw coachingsplan. 

Wil jij:

  • Een sterk & fit lichaam 
  • Een échte verandering doorzetten in je leven
  • Afvallen
  • Je lekkerder in je vel voelen
  • Een gezonder lichaam
  • Een betere relatie met voeding
  • Weten welke voeding voor jou werkt
  • Intuïtief eten
  • Betere gewoontes ontwikkelen 
  • Een gezondere & fittere versie van jezelf worden

 

Neem contact op lorna@hellohealthylife.nl Of boek hier jouw start naar een gezonder leven.

Gezonde voeding voor een gezond lichaam

"Health is our greatest gift..."

Voor wie?

 

Werken met Lorna is voor jou als je…

- gemotiveerd bent om een échte verandering aan te brengen in jouw leven

- klaar bent met het volgen van weer een dieet

- meer energie wilt

- weinig verleidingen kunt weerstaan

- steeds weer terug valt in oude patronen

- wilt stoppen met roken of alcohol

- gezonder en bewuster wilt leven

 

En zin hebt in...

- meer zelfvertrouwen

- lekkerder in je vel zitten

- een uitdaging 

- goed & lekker eten

- een sterk & fit lichaam

- een gezond & fit 2021

 

Werken met Lorna is niet voor jou als je…

- snel wilt afvallen maar er niets voor wilt laten

- op zoek bent naar een quick fix

- denkt dat je het allemaal alleen kan

- eetschema's wilt ontvangen of calorieën wilt tellen

- na de coaching weer verder wilt gaan met roken, drinken of snoepen